Naturalne sposoby na trądzik

 

Naturalne sposoby na trądzik

    

    Trądzik to choroba skóry, związana z nieprawidłowościami w obrębie gruczołów łojowych. Jest jedną z najczęstszych dermatoz, w okresie dojrzewania w mniej lub bardziej nasilonym stopniu występuje właściwie u wszystkich, niestety różne postacie trądziku coraz częściej dotykają też osób dorosłych.

Na wstępie trzeba zaznaczyć, że trądzik jest chorobą, i tak jak w przypadku innych chorób, jego ciężkie postacie wymagają konsultacji z lekarzem. Leczenie trądziku jest często długie i skomplikowane. Obejmuje zarówno preparaty miejscowe, jak i ogólne. Jest uzależnione od nasilenia zmian i przyczyny choroby.

W przypadku lżejszych postaci trądziku warto spróbować metod naturalnych: zarówno pielęgnacji, jak i diety.

Pielęgnacja cery trądzikowej jest niezwykle trudna. Bardzo często używanie niewłaściwych produktów wysuszających skórę, silnych środków myjących i agresywnych peelingów narusza równowagę hydrolipidową skóry i wręcz pogarsza jej stan.

 

Pielęgnacja codzienna

    Najważniejszym etapem w codziennej pielęgnacji skóry trądzikowej powinno być jej oczyszczanie. Skórę należy oczyszczać dokładnie, a przy tym delikatnie. Dobrze sprawdza się tu oczyszczanie dwuetapowe: do demakijażu stosujemy płyn micelarny, lub naturalny olejek myjący, a następnie myjemy skórę przy pomocy wody, stosując delikatną piankę lub żel. Przy oczyszczaniu skóry trądzikowej należy unikać środków z alkoholem, mydeł i agresywnych środków myjących lub myjąco-peelingujących.

    Po każdym myciu trzeba pamiętać o tonizacji skóry, czyli przywróceniu jej naturalnego ph. Można do tego stosować tradycyjne toniki, lub naturalne hydrolaty roślinne.
Najlepsze hydrolaty dla cery trądzikowej to:

• Hydrolat oczarowy – bardzo silnie działający hydrolat, w przypadku skór wrażliwych najlepiej stosować go w formie rozcieńczonej
• Hydrolat z kocanki – szczególnie polecany dla cer z trądzikiem różowatym
• Hydrolat lipowy
• Hydrolat z drzewa herbacianego

    Kolejny etap, często zaniedbywany w przypadku cer trądzikowych, to odpowiednie nawilżanie i natłuszczanie skóry. Najpoważniejszym błędem w pielęgnacji skóry tłustej i trądzikowej jest jej zbytnie przesuszanie, stosowanie agresywnych i silnie działających środków myjących. Skóra broni się przed przesuszeniem produkując jeszcze więcej sebum i w konsekwencji problem narasta. Tymczasem stosowanie odpowiednio dobranych kremów lub naturalnych olejów, zwłaszcza bogatych w niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) sprawia, że skóra powraca do równowagi i przetłuszczanie się zmniejsza.
Oleje polecane do pielęgnacji skóry trądzikowej to:

• Olej z czarnuszki
• Olej słonecznikowy (zimnotłoczony)
• Olej tamanu
• Olej rycynowy
• Olej z orzecha włoskiego
• Olej konopny
• Olej z pachnotki 

Jako dodatek do oleju warto zastosować żel hialuronowy: na dłoń wyciskać niewielką porcję kwasu hialuronowego i dodać kilka kropli olejku. Następnie wymieszać między dłońmi i delikatnie wmasować w skórę. Skóra powinna być wilgotna, najlepiej wcześniej spryskana hydrolatem roślinnym.
Dzięki zastosowaniu kwasu hialuronowego uzyskamy lepszy efekt nawilżenia skóry, a olej nie pozostawi na twarzy tłustej warstwy.

    Kolejną naturalną substancją sprawdzająca się w pielęgnacji cery trądzikowej jest olejek eteryczny z drzewa herbacianego. Wykazuje on silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dlatego świetnie sprawdza się stosowany na punktowo na wypryski.
Trzeba jednak pamiętać, że olejki eteryczne stosowane samodzielnie na skórę mogą wywołać podrażnienie, pieczenie lub swędzenie.
Ze względu na wysokie stężenie substancji aktywnych nie poleca się nakładania olejku z drzewa herbacianego na duże partie skóry, a jedynie miejscowo! 

 

 

Fotoprotekcja

    Inną ważną rzeczą, o której należy pamiętać w przypadku każdego rodzaju cery to fotoprotekcja, czyli ochrona skóry przed promieniowaniem UVA i UVB. Wbrew temu, co się powszechnie uważa, promieniowanie UV jest szkodliwe również dla cer trądzikowych. Owszem, bezpośrednio po ekspozycji skóra jest wysuszona i zmiany chwilowo zanikają, jednak po pewnym czasie skóra odreagowuje produkując jeszcze więcej sebum i problem powraca ze zdwojoną siłą. W pielęgnacji naturalnej warto sięgać po filtry mineralne, które są bezpieczniejsze i lepiej tolerowane przez skórę niż filtry chemiczne. Ponadto są stabilne, czyli nie tracą swoich właściwości wraz z upływem czasu ani pod wpływem promieniowania.

Do grupy filtrów mineralnych zaliczają się dwa związki:
Dwutlenek tytanu (Titanium dioxide)
Tlenek cynku (Zinc oxide)

Oba uważane są za filtry szerokospektralne, tzn. chroniące zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i przed UVB. Niestety preparaty oparte tylko na filtrach mineralnych o dużych rozmiarach cząsteczek mogą powodować zatykanie się porów skóry. Dlatego osoby ze skłonnością do trądziku powinny wcześniej przetestować krem z filtrem i sprawdzić reakcję swojej skóry.

 

Złuszczanie

    Regularne złuszczanie martwego naskórka jest istotne w przypadku każdej cery, jednak w przypadku cer trądzikowych jest to absolutnie niezbędne. Główną przyczyną trądziku jest nadmierne rogowacenie przewodów wyprowadzających gruczołów łojowych, które uniemożliwia swobodne wydostawanie się łoju na powierzchnię skóry. Złuszczając zrogowaciały naskórek ograniczamy jedną z głównych przyczyn powstawania wykwitów trądzikowych.

Niestety bardzo częstym błędem jest nieumiejętne złuszczanie i stosowanie do tego nieodpowiednich preparatów. Jak już wspomnieliśmy, stosowanie agresywnych i silnie działających peelingów narusza równowagę skóry i może doprowadzić do pogorszenia problemu. Ponadto, peelingi z tzw. mikrogranulkami, najczęściej zawierają mikroplastik, który zanieczyszcza środowisko wodne.
W warunkach domowych najlepiej używać peelingów enzymatycznych, opartych na ekstraktach roślinnych: z papai i ananasa. Taki peeling stosujemy raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu.

    Raz w miesiącu warto zafundować skórze profesjonalny zabieg w gabinecie kosmetycznym. Profesjonalna kosmetyczka lub kosmetolożka odpowiednio dobierze zabieg nie tylko do rodzaju naszej skóry, ale też np. do pory roku. W okresie jesiennym i wiosennym najlepiej sprawdzi się kuracja oparta na kwasach złuszczających, a w okresie letnim np. peeling kawitacyjny, wykonywany przy pomocy ultradźwięków. 

Zabieg, który najlepiej sprawdza się w moim gabinecie to peeling kwasem salicylowym z kory wierzby.

Naturalny ekstrakt z kory wierzby ma bardzo szerokie działanie:

- Oczyszcza skórę z zaskórników i zapobiega tworzeniu się wyprysków

- Ma działanie antybakteryjne (działa przeciwko szczepom bakterii powodującym powstawanie zmian trądzikowych: Staphylococcus aureus i Propionibacterium).

- Posiada również silne właściwości przeciwzapalne, przyspiesza gojenie wyprysków, zmniejsza zaczerwienienie skóry i stany zapalne.

- Wzmacnia naczynka i wpływa korzystnie na cerę naczynkową.

- W przeciwieństwie do syntetycznego kwasu salicylowego nie powoduje silnego podrażnienia, łuszczenia i zaczerwienienia skóry.

Osoby z cerą trądzikową bardzo chwalą go ze względu na szybkie efekty, widoczne już po pierwszym zabiegu, a jednocześnie działanie delikatne dla skóry - brak podrażnień i silnego łuszczenia.

Dokładne opisy profesjonalnych, naturalnych zabiegów oferowanych w gabinecie znajdziesz tutaj. 

 Wszystkie powyższe kroki, jakkolwiek bardzo ważne, dotyczą tylko pielęgnacji zewnętrznej. W walce z trądzikiem niestety najczęściej to nie wystarcza. Jeśli nie będziemy działać na skórę od wewnątrz, nawet najlepsza pielęgnacja nie przyniesie długotrwałych skutków.   

Dlatego osoby przystępujące do walki z trądzikiem powinny przede wszystkim zwrócić uwagę na swój sposób odżywiania. Diecie dla cery trądzikowej poświęcony jest oddzielny artykuł – zachęcam również do śledzenia bloga i strony na Facebooku: www.facebook.com/KosmetykaNaturalnaSuwalki